-
Japānas diētas devīze ir mērenība. Pēc dietologu domām, šī energosistēma ir stingra, tās zemā kaloriju saturs dod taustāmus rezultātus.
18 Maijs 2025
-
Kas ir olbaltumvielu-ogļhidrātu diēta, tās būtība, pamatprincipi un efektivitāte svara zaudēšanai. Atļautie un aizliegtie pārtikas produkti olbaltumvielu un ogļhidrātu dienās. Izvēlnes paraugs svara zaudēšanai. Kontrindikācijas, pareiza izeja.
11 Novembrī 2022
-
Fiziskie vingrinājumi tauku dedzināšanai no sāniem un vēdera, uztura īpatnības svara zaudēšanai.
9 Novembrī 2022
