Kā zaudēt svaru nedēļā un saglabāt rezultātu? Pareiza uztura pamatprincipi, ātro diētu iespējas ar ēdienkartes piemēriem. Treniņu, fizisko aktivitāšu izvēle un plānošana. Aptinumi svara zaudēšanai.
Lai arī griķu diēta sastāv tikai no viena pamatprodukta, tā nav tik kaitīga organismam kā dažas citas monodiētas, jo griķi ir ārkārtīgi barojoši un satur daudz vitamīnu.
